2008年04月25日

自分のテーマソングはありますか?

私はやる気は五感で高めることが可能だと思います。
今回は聴覚によるモチベーションアップを紹介します。

私このヒントをK-1やPrideから得ました。
あれだけ鍛え込んだ格闘技選手は、直前まで震えていると聞きます。
私は空手をやっていましたが、その師匠からそう聞きました。

しかし、彼らがスーパースターたる所以は観客の前で態度にあります。
扉が開いて、自分のテーマソングを聞いた時には
もう不安のようすはありません。さすがはプロです。

人は一般的にアップテンポの曲を聴くとテンションが上がります。

ちなみ私はロッキーのテーマソングを聞くとやる気が出ます。
あの曲の特徴は、音階が一旦下がってから上がる所です。
これが少々凹んでいる時でもあの曲を聴くと燃えてくる理由です。

そして、あの映画を見た事のある人なら苦しいトレーニングのシーンを
思い出して、心が元気になってくることでしょう。

あと、かなり古いのですがブルースリーのテーマも
何だか戦闘モードに入らせてくれる気がします。

もちろん格闘技の入場テーマのように燃える闘志を表現したものだけが
やる気をくれるとは限りません。
聞いていて愉快な気分になるなら、仕事に臨む前のやる気を高めてくれることでしょう。

いつも仕事の前にそんな曲を聴くことで、
脳の状態が仕事モードに切り替わり安くなります。
ドラゴンクエストでもファイナルファンタジーでも戦闘に入ると
BGMが変わるはずですよね(笑)

それを日常でも取り入れたらいいのです。
シーンに応じて音楽を使い分けたら、それぞれの順応が早くなります。

余談ですが、同じ音楽を聴いてスローに聞こえたり、
やたら早く聞こえることがあります。

これは心拍数によって影響を受けているからです。
アドレナリンがでて、心拍数が適度に上がっているときは
スローに感じます。

寝起きなどで、ゆったりしているときはテンポが
早く感じてしまいます。
posted by はりねずみ at 23:37| Comment(0) | TrackBack(0) | モチベーションアップ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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